Our Vision: Social Revolution in Health, Happiness and Peace for Thailand More details
Laughter Educator Support Team
For Educators/School Officials/Nurses/Therapists/Social Workers
เราได้รับความสนใจจากนักการศึกษาในการนำเสียงหัวเราะและสุขสภาวะที่ดีมาสู่ห้องเรียนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ประโยชน์มากมายในการเพิ่มเสียงหัวเราะ การหายใจ และการฝึกสติเข้าไปในห้องเรียน การฝึกโยคะหัวเราะนี้เรียบง่ายและมีประสิทธิผลมากในห้องเรียน สามารถนำไปใช้เพียงไม่กี่นาทีต่อวันได้
คนโบราณสอนว่า “เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด” และปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญต่างๆ ก็แนะนำให้ฝึกโยคะหัวเราะเพื่อบรรเทาความเครียด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต สนุกสนานร่วมกัน และสร้างความมีชีวิตชีวาให้กับการประชุมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นห้องเรียนในโรงเรียน ไปจนถึงเวิร์กช็อปในโรงพยาบาลและการประชุมขององค์กร โยคะหัวเราะนั้นทำได้ง่ายทุกที่ทุกเวลา คุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้าคลาส
สิ่งที่คุณต้องมีคือความเต็มใจที่จะเปิดใจและหัวเราะอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน!
โยคะหัวเราะและการเรียนรู้ในห้องเรียน (เพิ่มเสียงหัวเราะและความสนุกสนานในห้องเรียน)
โยคะหัวเราะสามารถปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเรียนรู้โดยรวมได้ เมื่อครูและนักเรียนเริ่มต้นวันใหม่ หายใจเข้าลึกๆ และหัวเราะร่วมกัน พัฒนาการที่สำคัญจะเกิดขึ้นได้ เช่น เพิ่มสมาธิและความสนใจ ความมั่นใจและความนับถือตนเองเพิ่มขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ถูกกระตุ้น สร้างสายสัมพันธ์ สร้างทีม การทำงานร่วมกัน และการสื่อสารดีขึ้น
EI และ SEL ดีขึ้น
IQ และ EQ ขยายขึ้น
ช่วยเหลือนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้
(หัวเราะมากขึ้นในแต่ละวัน)
สร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมที่แข็งแกร่งขึ้น สร้างการเรียนรู้ที่มีสมาธิพร้อมกับเสียงหัวเราะ เหตุผลที่ควรจะรวมเสียงหัวเราะไว้ในแผนการสอนของคุณครู เพราะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร มีองค์ประกอบที่ทรงพลัง คือ เทคนิคการหายใจเข้าลึกๆ เป็นการออกกำลังกายด้วยเสียงหัวเราะเพื่อสุขภาพ เป็นการผ่อนคลายและการสร้างพลัง สร้างสีสันให้กับทุก ๆ วันด้วยเสียงหัวเราะ สร้างบรรยากาศที่สนุกสนานและสร้างสรรค์มากขึ้น ด้วยการฝึกโยคะหัวเราะเป็นประจำ
"เพราะทุกสิ่งที่เราต้องการเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง คือการอยู่ร่วมกันด้วยเสียงหัวเราะ จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น คลายความเครียด"
Child Center & Customer Centric
"นี่คือสิ่งที่โดดเด่นมากๆ ที่เราได้เรียนรู้กับครูเก๋ครับ เป็นสิ่งสำคัญ เป็นสิ่งที่ต้องเน้น และเตือนตัวเองเสมอๆ ครับ ข่าวดีคือ....สิ่งนี้เป็น "ทักษะ" ครับ เหมือนขี่จักรยาน เหมือนเขียนหนังสือ ฝึกแล้วเป็นเลย เราต้องเคร่งครัดตัวเองในช่วงฝึกฝนครับทุกคน ต่อไปก็สบายจะกลายเป็นอัตโนมัติ (Autonomic techniques)"
อ.คิว พลัฐธ์ พุทธธรรมธีรโชติ
